ホームランが打ちたい人必見！プロの人は出力を上手くバッティングに活かしている！
こんにちは！
りょうです！
まずはおさらいです！
出力ってなんでしたか？
「元々身体が秘めている力」
でしたね！
いくら筋肉があっても
それを上手く使う力が
無ければ意味がありません！
プロの人は、この
出力という力を
上手くバッティングに
取り入れています！
今回は、
出力をどうバッティングに取り入れるか
について、話していきます！
今回の記事を読めば、
打球が驚くほど飛ぶようになるのは
間違いありません！
正直、内容はかなり
難しいですが、
これを理解し、バッティングに
生かすことができた時
間違えなくあなたは
覚醒します
覚醒という言葉が似合うくらい
打球が面白いように
飛ぶようになります
チームに敵なんていません
必ずあなたが
4番
を任されるでしょう
チームだけじゃなく
他大学からも注目されるような
ホームランバッター
になりましょう！
逆に、この記事を読まないと
損でしかないです
打球が飛ぶようになることは
まず、ないでしょう
4番、ホームランとか
夢のまた夢です
そもそも
打っても押し負け
バットも折られ
前にすら飛ばなくなるかも
そして、もう
試合に出れずに終わりを迎える
ことになるでしょう
選手である限りは
試合に出て活躍して
ホームラン
打ちたいですよね？
そのためにも
この投稿はしっかり目を通して
実践していきましょう！
では
早速話していきます！
プロや社会人の選手は
どのような意識で
出力をバッティングに
取り入れているのでしょうか？
それには意識するべき事があります！
それは、
「縮めて伸ばす」
意識です！
意識する体の部位は
前側の腹筋です！
まるで囲んである所です！
まずはここにある
腹横筋を、次の画像のように
縮めます！
「横っ腹でなにかを挟む」
イメージです！
そして打つ瞬間に
縮めた筋肉を
次の画像のように
一気に伸ばします！
これが
バッティングに出力を
取り入れるということです！
この、縮んで伸びる動作は
爆発的な出力を
生み出すことができます！
ホームランバッターである
全員これができています！
しかし、
これをいきなりバッティングに
入れようと思っても
難しいです！
なので誰もが簡単に意識付けできる
簡単なメニューを教えて終わります！
それは
全体重を前にぶつける素振り
です！
まずは素振りで
全体重を前足にぶつけて
腹筋の収縮の感覚をつけます！
これは実際に
大谷翔平選手が
行ってる練習です！
最初は前足一本だけで
立つぐらいの意識で
前にぶつけましょう！
バット一本あれば
どこでもできます！
プロ野球の選手も
バッティング1番大事に
しているメニューは
素振りです
是非、今言ったように
前に体重をぶつける意識で
毎日素振りをしましょう！
そうすれば
必ず、変わります
劇的に変わります！
是非取り組んでください！
最後まで見ていただき
ありがとうございました！
