こんにちは! りょうです! 今回は、 「腹横筋の使い方」 について話していきます! まず、皆さん 腹横筋って知ってますか? お腹の横っ腹の 下にあります! え、バッティングで そんなところ意識して 意味ある? と思いませんか? 実は、 めっちゃ大事なん…
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