ホームランが打ちたい人必見！必要なのは筋力ではない？！〇〇力だ！
こんにちは！
りょうです！
まず、皆さんに
質問があります
バッティングに
必要な力ってなんですか？
ほとんどの人は
筋力と、
答えるのではないでしょうか？
実は、
それは間違えてます！
必要な力は
出力
です！
今回はこの、
「出力」という
力について話していきます！
この記事を読めば、
出力の大切さが
一発でわかります！
そして、
出力の鍛え方も
学ぶことができます！
出力を鍛えれば、
筋肉があまりなくても
楽な力でボールが飛びます！
今、短打しか打てない選手も
必ずホームランが
打てるようになります！
誰だって4番は
憧れの打順です。
ホームラン打ちまくって、
チームの皆から信頼される
になりましょう！
逆に、この記事を読まなかったら
打球が飛ぶようになることは
まずないでしょう。
「え、そんな打球しか打てないの？」
「野球してたんすか？」
と、後輩に煽られるかも、、
そして、レギュラーを後輩に奪われて
最後の試合は
ベンチから見ることになるかも、、
試合で打席に立てることなんて
一生、来ないかもしれません
そんな絶対嫌ですよね？
レギュラー取って、
試合でホームラン打って、
みんなに胴上げされたいですよね！
そのためにも、
今からしっかり学んでいきましょう！
では、早速話していきます！
今回話すのは、
出力についてです！
出力とは、
筋肉や身体の動きから出る
元々持っている力のことです！
この、元々体に秘めている
力をどれだけ引き出すかが
重要となってきます！
たとえ、筋肉が増えて体が大きくなっても
「その筋肉を使いこなす力」
つまり、出力
がないと意味がありません！
もし、
筋肉はあっても出力がない人
筋肉はないけど出力がある人
2人がいたら
必ず、
筋肉はないけど出力がある人
の方が、絶対打球は飛びます！
実際に、あの
「出力は大事にするべきだ」
と言っています！
あの偉大な
メジャーリーガー2人が
口を揃えて言ってるんです。
大事に決まってます！！！
じゃあ、
どーやって鍛えるの？
身体が元々持っている
力とか、鍛えれるの？
と思う人も
いるかもしれません！
鍛える方法はたくさんあります！
そこで今日は、
プロ野球の球団では
全球団が、取り組んでいる
出力を鍛える
メニューをお教えします！
これは、実際に
縁があって仲良くなった
現役プロ野球選手に
教えてもらいました！
そのメニューは、
「メディシンボール
トレーニング」
です！
これは、実際に
大谷翔平選手が
メディシンボールで
練習している様子です！
皆さんにも
是非取り組んでもらいたい
メニューになります！
なんでもいいので
重たいボールを
遠くに投げることで
出力を鍛えることができます！
詳しいトレーニングのやり方
については、
次の投稿で話していきます！
最後まで見ていただき
ありがとうございました！
