こんにちは! りょうです! 今回は 「腹筋の使い方」 について話していきます! 皆さん、バッティングで 1番大事なこと知ってますか? 腕ですか?足ですか? 上半身?下半身? いいえ、 「腹筋」 です! え、腹筋とか意識 したことない! っていう人がほとん…
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